Peut-être que vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations :
- Des règles douloureuses qui vous clouent au lit.
- Un cycle irrégulier ou absent qui vous inquiète.
- Un syndrome prémenstruel difficile à vivre chaque mois.
- Une endométriose ou un SOPK qui bouleversent votre quotidien.
- Des cystites ou mycoses qui reviennent sans cesse.
- Un projet de grossesse qui tarde à aboutir.
- Ou encore une périménopause marquée par des bouffées de chaleur, de la fatigue ou des variations d’humeur.
En tant que naturopathe spécialisée dans la santé hormonale féminine à Paris 11, je vous accompagne pour comprendre ce qui influence vos symptômes et mettre en place des actions adaptées à votre situation.
Concrètement, nous allons :
- analyser votre cycle et vos symptômes mois après mois
- identifier les facteurs alimentaires qui peuvent aggraver les douleurs ou les déséquilibres hormonaux
- travailler sur la régulation de la glycémie (essentiel en cas de SOPK)
- soutenir la digestion et le microbiote en cas de cystites ou mycoses récidivantes
- agir sur le stress, qui impacte directement l’équilibre hormonal
- mettre en place un plan d’action progressif et réaliste
L’objectif est simple : retrouver des cycles plus stables, diminuer les douleurs, limiter les récidives et soutenir votre fertilité ou votre transition hormonale.
Cet accompagnement est complémentaire au suivi médical et ne s’y substitue pas.