Voici mes conseils du mois pour éviter une reprise difficile après les fêtes, prendre soin de son foie fatigué et booster son immunité. 1. On teste la monodiète un jour par semaine.  24 heures où l’on mange un seul aliment, à volonté. De la soupe de légumes verts assaisonnée d’herbes aromatiques, du riz blanc…