La sophrologie, une méthode de relaxation et de développement personnel, peut jouer un rôle essentiel dans le soutien émotionnel et physique des femmes en cours de traitement de procréation médicalement assistée (PMA), en leur offrant des outils pour gérer le stress, l’anxiété et les émotions négatives qui souvent accompagnent ce processus.
La confiance en soi est un élément fondamental de l’épanouissement personnel. Elle impacte la façon dont nous interagissons avec le monde, prenons des décisions et surmontons les défis. Pourtant, de nombreuses personnes luttent avec des niveaux de confiance en soi plus faibles que souhaités. C’est là qu’intervient la sophrologie, une discipline qui offre un chemin vers la confiance en soi en équilibrant le corps et l’esprit.
