La sophrologie va aider la future maman à investir son corps en évolution et à voir ces transformations physiques de manière positive.
La sophrologie permet également de mieux gérer les manifestations émotionnelles fréquentes lors de la grossesse et aussi gérer le stress et les angoisses qui peuvent survenir.
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L’automne est là ! Prévenir les maladies de l’automne, et protéger sa peau du vent et du froid, sont les deux objectifs de ce changement de saison.
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Ça y est septembre est là….Comment garder la forme de l’été et préparer l’automne ?
– On prolonge le hâle de l’été
On fait des gommages tous les trois jours pour avoir une peau lumineuse.
Le top pour le corps ? Avec une brosse ou un gommage maison fait d’huile de coco et de marc de café.
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Ça y est l’été et la chaleur arrivent. Comment se préparer aux nouvelles énergies de l’été et aux grandes vacances ?
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Ça y est le mois de mai est là, est-ce que vous sentez un regain de moral et d’énergie?
Je vous donne mes conseils pour profiter au mieux de cette jolie période.
A l’aube du printemps, c’est le moment de mettre en place quelques changements dans votre hygiène de vie.
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Bien que le printemps ne commence qu’à la fin mars, c’est à la fin du mois de février que nous entrons dans le printemps chinois, saison liée au foie pour les orientaux. Il est temps de commencer doucement à détoxifier l’organisme des surcharges hivernales, tout en prenant soin de son mental et de son moral car l’hiver n’est pas tout à fait fini.
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